karu uruvagum mun pengal eppadi thangal udalai thayaar seydhu kolla vendum?

makkal valai

Pregnancy health tips in tamil

Tuesday, 26 July 2016

Comments

Karu uruvagum mun pengal eppadi thangal udalai thayaar seydhu kolla vendum?  (karu uruvagum murai, karu uruvaga tamil, karu thanga tips, karu muttai valarchi, karu undaga, karu muttai valara tips in tamil)

Kuzhandhai paakkiyam vendum enru munnar kovil, kovilaaga senru vandhanar. Inru marutthuvargalidam sutri thirindhu varuginranar. Kuzhandhai paakkiyam pera ungal aarokkiyatthai neengal sariyaaga paartthuk kondaale podhumaanathu . Mukkiyamaaga pengal. aangalai porutthavarai vindhu thiran matrum irattha ottam seeraaga irunthale podhumaanathu . aanaal, patthu maadham karuvil kuzhandhaiyai sumandhu petredukka pengal niraiya siramangalai mana reethiyaagavum, udal reethiyaagavum ethirkolginranar.

Enave, karuvurudhalukku munnar pengal udal reethiyaaga eppadi thayaaraaga vendum ena paarkkalaam...

#1 aarokkiyamaana unavu pazhakkatthai pinbatra thuvanga vendum. Mukkiyamaaga kozhuppu matrum sarkkarai adhigamaana unavugalai thavirkka vendum. Ivai irandum karuvalatthin aarokkiyatthai kuraikka seypavai aagum. Kemikkal illaadha unavugalai unna thuvanga vendum.

#2 koodalai sutthamaaga vaitthuk kolla vendum. Ungal koodal sutthamaaga irunthale aarokkiyam membattuvidum. itharku neengal adhigamaaga kaaykari, pazhangalai saappida vendum. probiotic yogurt niraindhulla thayirai dhinamum unavil sertthukkollungal.

#3 Folic amilachatthu ulla unavugalai sertthuk kollungal. idhu pirasavak kaalatthil aarokkiyatthirku udhavum satthaagum.

#4 Yoga payirchigal! Yoga seyvathu udalin aarokkiyatthai valuppadutthum. Mukkiyamaaga irattha ottam, inapperukka uruppugalukku nalla aarokkiyatthai taravallathu . Ithanaal, karuvalam adhigarikka vaayppugal undu.

#5 Mana azhuttham adhigarikkaamal paartthuk kollungal. Karuttharikkum munnar mattuminri, kuzhandhai pirakkum varai mana azhuttham adhigarikkaamal paartthuk kollungal. Thiyaanam merkondu vanthal mana azhutthatthai kuraikkavum, kavanatthai orumugappadutthavum udhavum. Nermarai ennangalai valartthukkollungal.

#6 Acupuncture nibunargalai anugungal. seeraana Acupuncture sigichai edutthuk kolvathal karuvurudhal vaayppai adhigarikka mudiyum. Melum, ottumottha aarokkiyamum membadum.

கருத்தரிக்கும் காலம்...

கருத்தரிக்கும் காலம்...

                       தாய்மை என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணிற்கும் வரப்பிரசாதம் ஆகும். ஒரு பெண் ஒருகுழந்தையை பெற்றெடுக்கும்போது மறு ஜென்மம் எடுக்கிறாள். இயற்கையின்கொடையான தாய்மை ஏற்படும் காலம் பற்றி சித்தர்கள் பலர் தெளிவாகக்கூறியுள்ளனர்.

புதிதாக திருமணமான பெண்கள் கருத்தரிக்கும் காலம் பற்றி அவசியம் அறிந்திருக்க வேண்டும்.
கருத்தரிக்கும் காலம் பற்றி அகத்தியர்

“ஆண்மையென்று மங்கையர்கள் பூக்குங்காலம்

அன்றுமுதல் பதினாறு நாளும் அந்தத்

தாண்மையன்றிப் பதினாறு இதழாய் நின்ற

தாமரைப் போல் மலர்ந்திருக்குஞ் சாற்றக் கேளு

காண்மையின்றித் தின மொன்று இதழ்தா னொன்று

கருவான கருக்குழிதான் இந்நாட் குள்ளே

பான்மைஎன்ற விந்தங்கே யூரும்போது

பாயுமப்பா வன்னியொடு வாயு தானே”

அதாவது, மாதவிலக்கு சுழற்சி ஆன நாள் முதற்கொண்டு 14 நாட்கள் வரை, பதினாறுஇதழ்களுடைய தாமரையைப் போல் நங்கையின் பிறப்புறுப்புக்குள் ஜனன இந்திரியம்மலர்ந்திருக்கும்.

இது பதினைந்தாம் நாள் முதல்கொண்டு ஒவ்வொரு இதழாக மூடிக்கொண்டே வரும்.

இந்நாட்களுக்குள் அதாவது 15ம் நாள் முதல் 30ம் நாள் வரை கருவை அடைக்கலமாக வைத்திருக்கும்.

கருக்குழிக்குள் விந்து சென்றால் தாமரை மலர் மூடிக்கொள்வதைப்போல் தினமும் ஒவ்வொரு இதழாய் மூடிக்கொண்டே வரும்.

திருமணமான பெண்கள் உடனே கருத்தரிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் கொண்டால்,மாதவிலக்கான 12ம் நாள் முதல் 18ம் நாட்களுக்குள் உறவு வைத்துக்கொள்ளவேண்டும்.

நாத அணுவும், விந்து அணுவும் ஒன்று சேர்வதே கரு உருவாதலாகும்.

விந்தணு ஒவ்வொருமுறை உறவு கொள்ளும்போதும் 2-4 மிலி விந்து நீர் வெளிப்படுகிறது. இந்த விந்தணு 0.5 மி.மீ நீளம் உடையது.

விந்தணு உருவாக 74 நாட்கள் ஆகும்.

விந்தணு கருப்பையில் 10 நாட்கள் வரை உயிர்வாழும். ஆனால் 24-48 மணி நேரத்தில் கருத்தரிக்கச் செய்யும் சக்தியை இழந்து விடுகிறது.

விந்து நீரில் 100-300 மில்லியன் விந்தணுக்கள் உள்ளது.

நாதம் (சினைமுட்டை)

சினைமுட்டையானது பெண்ணின் சினைப் பையிலிருந்து வெளியாகும். இதன் உயிர்க்காலம் ஒருநாள் அதாவது 24 மணி நேரம்.

சினை முட்டை வட்ட வடிவமுடையது. 0.2 மி.மீ அளவாகும்.

சினை முட்டை, சினைப் பாதையின் புறச் சுவர்களால் உறிஞ்சப்பட்டு சினைப்பையை அடைகிறது.

கருத்தரிக்கும் காலம்

மாதவிலக்கு சுழற்சி நடந்த 12 முதல் 18 நாட்கள் வரை சினைமுட்டை வெளிப்படும்காலம். இந்தக் காலத்தில் உறவு கொண்டால் விந்தணு சினை முட்டையில் சேர்ந்துகரு உண்டாகும்.

சினைமுட்டை வெளிப்பட்ட நேரம் முதல், சினைப்பாதையில் நகர்ந்து வர 2 நாட்கள்ஆகும். சினைமுட்டை வெளிவந்து 24 மணி நேரத்திற்குள் விந்தணு சினைமுட்டையைஅடைய வேண்டும்.

கருத்தரிக்கும் நேரத்தை அறியும் முறைகள்

1. தேதிகொண்டு அறியமுடியும் -

மாதவிலக்கு சுழற்சி ஆன முதல் நாள், நாள் ஒன்று என்று கணக்கில் கொண்டு கணக்கிட வேண்டும்.

பொதுவாக மாதவிலக்கு சுழற்சியானது 28-30 நாட்களுக்கு ஒருமுறை ஏற்படும்.மாதவிலக்கு ஒழுங்கில்லாத மகளிருக்கு இது மாறுபட்டு இருக்கும்.

மாத விலக்கு ஒழுங்கில்லாத மகளிருக்கு இந்த முறையில் கருத்தரிக்கும்காலத்தை கணக்கிடுவது கடினம். மாதவிலக்கு சுழற்சி 28-30 நாட்கள்உள்ளவர்களுக்கு மாதவிலக்கு ஏற்பட்டு 12 முதல் 16 நாட்களுக்குள் கர்ப்பம்தரிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.

2. யோனிக்கசிவு அதிகரித்து காணும்

யோனிக்கசிவு (Vaginal secretions) கருமுட்டை வளர்ச்சிமுழுமையானதாக ஆனபின்பு அது விந்தணுவுடன் சேரும் காலம் யோனிக் கசிவுஅதிகம் காணப்படும். இதனை வைத்து கருத்தரிக்கும் காலத்தை கணக்கிடலாம்.

கருத்தரிக்கும் காலம் அறிந்த பின்பு உறவு கொண்டால் விந்தணு கருப்பையினுள்எளிதாக ஊர்ந்து சென்று சினை முட்டையுடன் இணைய யோனிக்கசிவு உதவி செய்கிறது.

3. காமக்கிளர்ச்சியின்போது Progesterone என்னும் ஹார்மோன்அதிகமாக சுரப்பதால் உடல் வெப்பம் 0.30இ அளவு உயர்கிறது. இதை வைத்து கருவுறஏற்ற காலத்தை அறிந்துகொள்ளலாம்.

12 முதல் 16ம் நாளுக்குள் கருப்பையின் உட்சுவர்கள், கனத்து, தடித்து கருவைஏற்கக்கூடிய நிலையில் இருக்கும். இக்காலங்களின் நோயின் தாக்குதல்இல்லாமலும், மனச்சிக்கல் இல்லாமலும் உறவு கொண்டால் கரு உருவாகும்வாய்ப்புகள் கூடும்.